（回南天如何預(yù)防疾病）

　　回南天潮濕、陰霾的天氣容易引起各種潛伏疾病的產(chǎn)生，河池市中醫(yī)醫(yī)院專家教你如何預(yù)防回南天常見(jiàn)的疾病。

　　關(guān)節(jié)炎回南天的室內(nèi)濕度很高，由于關(guān)節(jié)炎老年患者對(duì)濕度十分敏感，可使關(guān)節(jié)腫脹、疼痛加重，誘發(fā)或加重原有的關(guān)節(jié)疾患。

　　小妙招：濕度大，首先是注意防濕，如果居住或工作的環(huán)境比較潮濕，要注意做好防潮室內(nèi)使用除濕機(jī)保持室內(nèi)干爽，例如濃霧天氣時(shí)要關(guān)好門窗，注意保暖。

　　胃腸炎春天是個(gè)“矯情”的季節(jié)，我們的腸胃也“矯情”起來(lái)。回南天天氣變化反復(fù)無(wú)常，濕熱天氣逐漸增多，隔頓的飯菜更容易受到細(xì)菌污染而發(fā)生變質(zhì)，再吃時(shí)就易出現(xiàn)上吐下瀉的癥狀，因此引起急性胃腸炎。

　　小妙招：平時(shí)吃東西一定要注意衛(wèi)生，剩菜剩飯最好不要吃，如果要吃也要在第二餐取出吃掉或處理掉。另外，飯前便后要洗手，降低消化系統(tǒng)患病風(fēng)險(xiǎn)。

　　婦科病在臨床上，回南天陰道炎患者比平時(shí)明顯增多。為什么呢？室內(nèi)潮濕，更有利于細(xì)菌真菌的繁殖，霉菌、滴蟲(chóng)、淋球菌、支原體和衣原體等病原體，稍不注意就很容易侵襲女性，引發(fā)各種婦科炎癥。另外，春季衣物較難干，使得越來(lái)越多的病原體相繼被激活，引發(fā)婦科炎癥的風(fēng)險(xiǎn)也就更大。

　　小妙招：女性要注意規(guī)律生活、避免過(guò)勞，提高內(nèi)在免疫防病能力。另外，注意個(gè)人衛(wèi)生，內(nèi)褲一定要干爽。若遇到回南天衣物難曬干，要用風(fēng)筒吹透、散去熱氣后再穿上身。

　　呼吸系統(tǒng)疾病回南天里冷暖氣團(tuán)、東西氣流交替頻繁，天氣特點(diǎn)為時(shí)而冬冷型，時(shí)而夏熱型；忽而干燥，忽而陰濕。對(duì)于早春風(fēng)向驟變而帶來(lái)的冷暖、干濕、陰晴和氣壓高低的變化，人體生理機(jī)能常常會(huì)調(diào)整不及，導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)疾病，如流感、急性氣管炎等。

　　注意保持室內(nèi)干爽，注意室內(nèi)使用除濕機(jī)時(shí)，關(guān)緊門窗。